Questa è la quarta edizione di Successo Senza Sforzo. È così diverso dalla prima edizione che ho scelto di cambiarne il titolo, facendolo diventare appunto “Il Lato oscuro dello Sforzo”.
Perché questo titolo?
Oltre ad essere una citazione cinematografica di un film di culto – indovina quale – il concetto di “lato oscuro” si adattava benissimo alle ultime cose che ho studiato e che mi hanno rivelato una realtà che mi ha lasciato a bocca aperta.
Confrontandomi con medici ed esperti ho approfondito il funzionamento del cervello, ed ho avuto una straordinaria conferma:  al nostro cervello, degli obiettivi che ci poniamo, non frega niente.
Quindi, essere motivati non ti avvicina di un millimetro a quello che desideri.

Perché?
Perché il cervello è programmato per farci fare meno “fatica” possibile. Questione di sopravvivenza.
Al punto che, una volta consolidata un’abitudine, il cervello va col pilota automatico.
Ti faccio un esempio concreto.
Se sei abituato a lavorare 12 ore al giorno, sotto pressione, con scarsi risultati, il cervello registra che “lavoro” significa questo, e se provi a lavorare in maniera diversa il cervello ti porterà “inconsciamente” a tornare a lavorare 12 ore, sotto stress, senza risultati.
Ti sei abituato, e non hai via di scampo.
Sei un criceto sulla ruota, l’unica cosa che puoi fare è continuare a correre per farla girare e avere l’illusione che stai facendo qualcosa per cambiare la situazione.

Non è che non sei abbastanza motivato a cambiare, sei in trappola.
In parole semplici, sei bravissimo a stressarti e a non raggiungere risultati.